petua: buang lemak bawah dagu

Assalamualaikum and haiii peeps!!

Hari ni aku nak kongsi share petua nak hilangkan lemak bawah dagu. Ni masalah aku sendiri la, cuti panjang sangat, lemak pun senang nak berkumpul, berat dah naik tapi takla gemuk sangat (sedapkan hati sendiri). Wink3…

Aku google punya google, akhirnya jumpa jugak. Time kasih ya encik Google!!. Ag satu, masalah lemak bawah dagu biasanya dihadapi oleh wanita. Sape cakap???meh aku lempang sket,,kau ingat laki tu bagus sangat ke??dorang pun berlemak bawah dagu jugak! *emo tetiba ngeh2..

~sila lihat dibawah~

petuanya : BUAT SENAMAN DAGU & MULUT

1. Kunyah gula-gula getah

baik untuk otot rahang dan dagu..pastu boleh la kasi nafas yang segar dan tidak berbau..hihihi untuk hasil yang baik, gunakan doublemint gum~bau nafas tiada, segar sentiasa (promote)

2. Percikan air

~ Letakkan beberapa ketul ais dalam segelas air.
~ Percikkan air sejuk tadi ke kawasan bawah dagu dan leher (jgn wat minum lak air tu)
~ Ulangi cara ini sebanyak 15 kali.

3. Menjulurkan lidah

~ Pertama sekali, buka mulut dan keluarkan lidah anda.
~ Cuba sentuh hidung dengan lidah (kalau boleh arr). =)
~ Ulangi cara ini sebanyak 30 kali tau.

4. Tepukan @ tamparan ehh… bertepuk tampar la plak

~ Pukul @ tampar secara perlahan bahagian bawah leher anda.
Mulakan dari bahagian bawah leher dan berakhir pada bawah dagu.
~ Lakukan tepukan @ tamparan yang lembut tapi dalam gerakan yang cepat.
~ Ulangi kaedah ini hingga 40 kali.

5. Mendongak

~ Dongak muka anda ke atas sambil membuka mulut seolah-olah seperti hendak menggigit sesuatu.
~ Lakukan cara ini antara 10 ke 15 kali sehari.

Selamat Mencuba dengan Jaya!

SUMBER http://petuakitasemua.blogspot.com/2011/03/petua-buang-lemak-bawah-dagu.html#ixzz1SXSepwQw

Tips berguna bila sendirian di rumah

-assalamualaikum teman-teman bloggers-

anda sunyi tanpa teman-teman disisi??berikut adalah tips berguna untuk anda, selamat mencuba jaya!!!

1. Buka radio atau pasang apa-apa muzik supaya rumah tak sunyi, anda pun nyanyilah sekali tapi kalo ade suara-suara yang nyanyi bersama-sama anda, buat-buatlah itu tanda sokongan dari peminat anda. huhuuh

2. Mengunci diri dalam bilik dan bayangkan diluar ramai orang.kalo bunyi orang ketuk pintu, anggap je jiran sebelah nak datang bertandang walaupun anda yakin umah sebelah sememangnya kosong.

3. Pastikan fon sentiasa ada mesej yang masuk. Ganggulah sesiapa sahaja di tengah-tengah malam untuk elak rasa keseorangan dan pastikan jugak orang yang anda ganggu itu layan anda hingga ke pagi. Caranya mudah, cari pasal dengan dia. Bila dia dah bengang, mesti dia pn xngantuk dan terpaksa sambung gaduh dengan anda sampai dia puas hati.ngeh3

4. Elakkan menonton cerita-cerita seram macam Kum Kum, karak, damping malam dan yang sewaktu dengannya supaya anda tak takut untuk ke toilet waktu-waktu tengah malam ..tak terasa tak terasa =P

5. Pastikan semua pintu dan tingkap berkunci dan pasang semua lampu yang ada pada waktu malam supaya suasana nampak macam siang (abisla bil elektrik umah aku bulan ni…huhuhu)

*************

Amacam kawan2??boleh cuba tips ni bagi yang takut untuk bersendirian di rumah terutamanya di rumah sewa (perli diri sendiri). Ya..akulah salah seorang mangsa yang ditinggalkan sendirian di rumah sewa. Kawan-kawan suma dah balik kampung.Jom nangis besamaku..sobbbb..sobbb…srroottttttttttttt. demi tugas yang bakal menyusul, akanku gagahkan diri. Tugas terhampir, sakretariat miggu suaikenal ambilan julai. Chayookkkkkk!!!!!

Bila anda sendiri, anda akan lebih menghargai insan-insan yang pernah berada disisi..wuwuuwuw

T___________________T

i never expect that i'm home alone. so, plizzz

expect the unexpected!!

seronoknya kena tag

assalamualaikum dan selamat pagi hari

Aku memang suka kena tag. Ok, aku cakap pasal muka buku atau kat kampung nenek aku org panggil facebook. Taglah aku ape jadah lagu sekalipun mesti aku tekan butang ‘like’ walaupun kadang-kadang lagu yang korang tag tu aku tak suka tapi yang penting aku suka kena tag. Jadi, aku press button ‘LIKE’ bukan sebab lagu tu semata-mata tapi sebab aku suka bila kena tag. Sila ambil perhatian.

^______________^

Bagi aku, button ‘LIKE’ tu sebagai menunjukkan penghargaan sebab kat fb tak diwujudkan button ‘SAYA SANGAT HARGAI’ ataupun ‘TERIMA KASIH SEBAB TAG’ jadi button ‘LIKE’ akan mewakili semuanya.kalo bleh aku nak wat double LIKE tapi bla ditekan dua kali, len lak jadinya.*garu-garu kepala

Stop kisah tu. Buka kisah aku kena tag lak. Tadi sejurus selepas pulang dari kerja (sekali sekala skema apa salahnya), aku terus mengadap muka buku and then…waaaahhhh unexpected!!aku kena tag lagu peberet lah..AISHiTERU by zavilia band. (yg mcm lagu kat blog aku ni).layannnn je. Thanks ye kepada si pengetag--> encik azlee skandal

“walau raga kita terpisah jauh

Namun hati kita selalu dekat

Bila kau rindu pejamkan matamu

Dan rasakan a a aku”

Apa motif ya saya ditag lagu ni??

^________________^

*ralat: lagu ni bukan di tag tapi di post di wall. Sekian.

dengan harapan anda mengepost lagi di wall saya

begitulah hendaknya.

kalo hari-hari kena tag, comel bukan??